1、低温时装入

如果去餐馆买盒饭带走，建议等餐食冷透之后在装，这样能够避免高温导致饭盒内的有害物质溶解。

2、避免高温加热

不能用一次性餐盒在微波炉中加热食物，除非是餐盒上有明确可用于微波炉标志的。

3、少用发泡类一次餐具

对于商贩所用的发泡塑料餐盒应拒绝使用，相比木质纤维及塑料的餐盒而言，发泡类餐盒的危害指数更大。

4、避免装过油的食物

最好避免用塑料盒去装含大量油脂、糖分高的食品，因为油的沸点容易超过塑料耐热极限，且油、糖及塑化剂都是有机物，相似相溶。